Рассрочка без переплат:
Выводить по: Вид:
Код 132485
Хочу дешевле К сравнению
Код 132481
Хочу дешевле К сравнению
Код 080409
Гриф гантельный VIMPEX SPORT 26 мм 41 см
Ваша скидка после регистрации: 3 %
Бонус на следующую покупку: 1,40 руб.
Закрыть
20,00 руб.
В наличии
26 мм; 41 см (16'). 
Хочу дешевле К сравнению
Код 102604
Замок для грифа простой FORA NT090
Ваша скидка после регистрации: 4 %
Бонус на следующую покупку: 0,67 руб.
Закрыть
8,40 руб.
В наличии
Хочу дешевле К сравнению
Код 080413
26 мм; 119 см (47'). 
Хочу дешевле К сравнению
Код 132476
Гриф для штанги прямой ATLAS SPORT 26 мм
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 2,25 руб.
Закрыть
45,00 руб.
В наличии
26 мм; 152 см (60'); 6 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 132478
26 мм; 119 см (47'); 6.5 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 132789
Гриф гантельный ATLAS SPORT 26 мм 35,5 см
Ваша скидка после регистрации: 3 %
Бонус на следующую покупку: 1,33 руб.
Закрыть
19,00 руб.
В наличии
26 мм; 35 см (14'); 0.75 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 132473
Гриф гантельный ATLAS SPORT 26 мм 49,9 см
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 0,76 руб.
Закрыть
15,20 руб.
В наличии
26 мм; 51 см (20'); 1 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 102599
Диск обрезиненный ATLET 26 мм 5 кг
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 1,50 руб.
Закрыть
30,00 руб.
В наличии
26 мм; 5.0 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 080419
Хочу дешевле К сравнению
Код 174352
Хочу дешевле К сравнению
Код 102601
Хочу дешевле К сравнению
Код 132479
Гриф для штанги W-образный ATLAS SPORT 26 мм 119 см
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 2,10 руб.
Закрыть
42,00 руб.
В наличии
26 мм; 119 см (47'); 6.5 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 076733
26 мм; 183 см (72'); 5 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 076739
Хочу дешевле К сравнению
Код 080422
Хочу дешевле К сравнению
Код 102591
Гриф для штанги FORA 26 мм 183 см
Ваша скидка после регистрации: 2 %
Бонус на следующую покупку: 4,60 руб.
Закрыть
76,60 руб.
В наличии
26 мм; 183 см (72'); 8 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 102589
51 мм; 119 см (47'); 9 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 076584
Гриф для штанги прямой ADIDAS 30 мм 152 см
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 3,42 руб.
Закрыть
85,50 руб.
В наличии
30 мм; 152 см (60'); 9 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 102605
Замок для грифа сложный FORA NT092
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 1,77 руб.
Закрыть
35,50 руб.
В наличии
Хочу дешевле К сравнению
Код 102596
26 мм; 15 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 183723
Гриф гантельный SUNDAYS Fitness 26 мм
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 0,64 руб.
Закрыть
16,00 руб.
В наличии
26 мм. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 080404
51 мм; 119 см (47'). 
Хочу дешевле К сравнению
Код 102597
Диск обрезиненный ATLET 26 мм 2,5 кг
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 0,81 руб.
Закрыть
16,30 руб.
В наличии
26 мм; 2.5 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 132486
Диск композитный TREX SPORT 26 мм
Ваша скидка после регистрации: 2 %
Бонус на следующую покупку: 1,82 руб.
Закрыть
30,40 руб.
В наличии
26 мм; 10 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 194815
26 мм; 119 см (47'); 5 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 080412
Хочу дешевле К сравнению
Код 194814
26 мм; 119 см (47'); 5.46 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 194816
26 мм; 85 см (33'); 7.23 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 080410
26 мм; 152 см (60'). 
Хочу дешевле К сравнению
Код 191289
Гриф гантельный USA STYLE 26 мм 36 см
Ваша скидка после регистрации: 4 %
Бонус на следующую покупку: 1,60 руб.
Закрыть
20,00 руб.
В наличии
26 мм; 35 см (14'); 1.7 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 191290
Гриф гантельный USA STYLE 26 мм 41 см
Ваша скидка после регистрации: 4 %
Бонус на следующую покупку: 1,60 руб.
Закрыть
20,00 руб.
В наличии
26 мм; 41 см (16'); 2.4 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 191292
Гриф для штанги USA STYLE 26 мм 183 см
Ваша скидка после регистрации: 5 %
Бонус на следующую покупку: 4,05 руб.
Закрыть
45,00 руб.
В наличии
26 мм; 183 см (72'); 6.9 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 191295
Гриф для штанги W-образный USA STYLE 26 мм 119 см
Ваша скидка после регистрации: 5 %
Бонус на следующую покупку: 4,32 руб.
Закрыть
48,00 руб.
В наличии
26 мм; 119 см (47'); 5.3 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 191293
Гриф для штанги USA STYLE 51 мм 183 см
Бонус 14,88 руб.
36 Рассрочка 0/0/36 мес.
Ваша скидка после регистрации: 7,44 руб.
Бонус на следующую покупку: 14,88 руб.
Закрыть
186,00 руб.
В наличии
51 мм; 183 см (72'); 14 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 191294
Гриф для штанги USA STYLE 51 мм 218 см
Бонус 16,96 руб.
36 Рассрочка 0/0/36 мес.
Ваша скидка после регистрации: 8,48 руб.
Бонус на следующую покупку: 16,96 руб.
Закрыть
212,00 руб.
В наличии
51 мм; 218 см (86'); 18.36 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 102594
Диск обрезиненный ATLET 26 мм 1,25 кг
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 0,57 руб.
Закрыть
11,50 руб.
В наличии
26 мм; 1.25 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 194817
Диск обрезиненный TITAN 26 мм 1,25 кг
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 0,38 руб.
Закрыть
9,40 руб.
В наличии
26 мм; 1.25 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Код 194818
Диск обрезиненный TITAN 26 мм 10 кг
Ваша скидка после регистрации: 1 %
Бонус на следующую покупку: 1,80 руб.
Закрыть
45,00 руб.
В наличии
26 мм; 10 кг. 
Хочу дешевле К сравнению
Полезная информация

Силовые упражнения являются неотъемлемой частью общей тренировочной программы профессиональных спортсменов, а также пользуются большой популярностью у любителей. Для их выполнения необходимо выбрать правильные снаряды: грифы и диски (блины) для штанги или гантелей.

Гриф – основа штанги или гантели, представляющая собой стержень из металла, на концах которого закрепляются утяжеляющие диски (блины).

Виды грифов

1. Гриф для штанги

Представлен несколькими типами:

  • прямой – самый длинный, отличается универсальностью применения и отлично подходит для выполнения упражнений на разные группы мышц.  Часто используется для домашних тренировок;
  • EZ-образный – разрабатывался для достижения естественного положения запястья при хвате, удобен при недостаточно тренированных мышцах предплечья. Также позволяет избежать нагрузки на лучезапястный сустав. Используется для тренировки бицепса, выполнения французского жима в положении лежа;
  • W-образный – усовершенствованный вариант EZ-грифа, обеспечивает нейтральный хват. При использовании грифа подобной конфигурации происходит нагрузка на трицепс, также он применяется для французских жимов.

2. Гриф для гантелей

Предсталяет укороченный вариант грифа для штанги, имеет поверхность с насечками для устранения скольжения рук. Модели профессионального (олимпийского) стандарта имеют длину 50 см, любительские – 35-45 см.

Кроме назначения и формы, грифы различаются и другими параметрами. В настоящее время можно купить изогнутый или прямой гриф разной длины, посадочного диаметра, веса.

Важным параметром является посадочный размер (диаметр). Оба типа грифов (для штанги и гантельные) поддерживают следующие стандарты посадочной части:

  • американский – 25 (26) мм (1”);
  • европейский – 30 (31) мм (1,2”);
  • олимпийский – 50 (51) мм (2”).

Расхождение в 1 мм означает лишь различные варианты округления при переводе из дюймов в миллиметры.

Длина указывается в сантиметрах и в дюймах: для штанги наиболее распространены грифы 119 см (47”), 152 см (60”),  183 см (72”),  213 см (84”), 218 см (86”); для гантелей – 35-50 см.

Виды дисков (блинов)

Диски, часто называемые блинами, представляют собой утяжелители, размещающиеся на концах грифа для создания необходимой нагрузки при выполнении упражнений. Они могут навешиваться как на гантельные грифы, так и на штангу.

Блины выполнены из металла и имеют защитное покрытие. В нашем каталоге вы можете заказать блины для штанги или гантелей следующих видов:

  • обрезиненные – долговечны, защищены от коррозии, не повреждают поверхность пола, но могут оставить следы, а также имеют достаточно сильный запах;
  • окрашенные – более дешевые и менее долговечные по сравнению с обрезиненными. Краска на новых дисках защищает их от ржавчины, но в ходе эксплуатации она скалывается, что постепенно приводит к непригодности блинов.

Как и грифы, диски имеют внутренний, или посадочный, диаметр. Он представлен в 3 вариантах, которые соответствуют диаметру грифа: 25(26) мм, 30 (31) мм и 50 (51) мм.

Внешний диаметр и вес дисков взаимосвязаны. Чем больше диск, тем он тяжелее.

За исключением грифа и блинов для гантелей / штанги, купить необходимо также замок.

Виды замков на штангу

Замки используются для закрепления диска на грифе. Выделяют следующие типы:

  • гаечный – фиксация осуществляется с помощью барашковых гаек. Простой и надежный, способ закрепления, однако при навешивании 2 и более блинов процесс закручивания становится довольно длительным;
  • зажимной – конструкция по принципу гладкой втулки. Монтаж и фиксация замка отнимает минимум времени, при небольшом весе конструкции надежность закрепления очень высокая. При нагрузке от 100 кг рекомендуется отказаться от подобного варианта, отдав предпочтение гаечным или пружинным моделям;
  • пружинный – объединяет преимущества гаечных и зажимных замков, по стоимости превосходя их. Конструкция представлена пружиной, которую сдавливают, чтобы надеть, после чего отпускают.

Критерии выбора грифа, диска, замка

Если вы не определились, какой гриф для штанги выбрать и как подобрать к нему диски, рекомендации ниже помогут сделать вам правильный выбор:

  1. При выборе длины грифа штанги руководствуйтесь местом, где планируются тренировки, а также типом упражнений. Для домашнего использования подойдет гриф длиной 140-180 см. В упражнениях, где предполагается широкий хват, гриф должен быть достаточной длины, короткий может создать неудобства. Так как гантельный гриф значительно короче, его длина в основном определяется вашими предпочтениями относительно веса гантелей. Чем больше блинов нужно навесить, тем длиннее должен быть гриф.
  2. Если вы планируете тренироваться и с гантелями, и со штангой, выбирайте грифы одного диаметра и диски, подходящие к ним. Таким образом можно существенно сэкономить место для хранения снарядов и средства.
  3. Количество блинов следует выбирать в зависимости от планируемой интенсивности нагрузки. Если вы настроены на активный набор мышечной массы, стоит приобрести несколько дисков значительного веса (15-20 кг) и при необходимости докупать более легкие, чтобы регулировать нагрузку. Для занятий с гантелями подойдут небольшие блины, до 5 кг весом. Для его наращивания в последующем рекомендуется использовать диски по 0,5-1 кг, утяжеление с большим шагом производить нежелательно.
  4. Так как для безопасного использования штанги или гантели необходим замок, обратите внимание на его наличие в комплекте с грифом.

Купить блины для штанги или гантелей дешево в Минске, Витебске и других городах Беларуси можно в нашем интернет-магазине. В удобном каталоге 7745.by кроме дисков представлен широкий ассортимент грифов для профессионального и любительского применения. Доставка товара осуществляется по всей Беларуси, возможен самовывоз товара. Поддерживаются разные формы оплаты: наличными, банковской картой, в рассрочку, а также по безналичному расчету.

Читать дальше…