Фитнес диски

Фитнес диск – это элемент спортивного инвентаря, широко применяющийся при фитнес тренировках. С его помощью вы можете не только привести в порядок фигуру, но также поддерживать правильную осанку, улучшить работу вестибулярного аппарата и системы кровообращения. Особенностью диска является то, что он практически не имеет противопоказаний к использованию. Активные поворотные движения, совершаемые при помощи диска, способствуют повышению подвижности позвоночника. В отличие от других тренажеров он более компактен и позволяет сделать максимальный упор в тренировках на область талии.

Виды фитнес дисков:

• диск балансир. Это тренажер, предназначенный для улучшения координации движений, мобилизации вестибулярного аппарата, активного укрепления мышечного корсета тела. Эффект от занятий с подобным диском гораздо сильнее, чем от аналогичных тренировок с использованием гимнастического мяча;
• диск здоровья. Эффективен для людей любой возрастной группы. Занятия с диском эффективно укрепляют мышцы живота, помогают снизить вес. Существуют модели с массажным покрытием, которые обеспечивают качественный массаж ног при проведении занятий, оказывают положительное воздействие на нервные окончания ступней.

Критерии выбора и советы:

1. Желаемый эффект. При выборе диска необходимо учитывать, какой эффект вы хотите получить от тренировок. Для улучшения работы вестибулярного аппарата больше подойдет диск балансир, а для формирования тонкой талии лучше использовать диск здоровья.
2. Материал изготовления диска. Диски изготавливаются из металла, прочной резины или  твердого пластика. Для новичков в занятиях с этим тренажером рекомендуется приобретать самый простой резиновый или металлический вариант, без дополнительных функций. Для тех, кто активно занимается с диском можно рассмотреть вариант из пластика, оснащенный дополнительно точками массажа стоп либо же специальными эспандерами.
3. Максимально допустимый вес. Во избежание выхода диска из строя, необходимо учитывать рекомендации производителя и не превышать максимально допустимую нагрузку на тренажер.
4. Диаметр диска. Диаметр дисков в нашем каталоге варьируется от 24,5 см до 40. Выбирать подходящий стоит исходя из видов тренировок. Например, для тренировки рук можно смело приобретать диск небольшого диаметра, а на большом диске вам удобно будет работать над областью талии и общим укреплением мышц.

В интернет-магазине 7745.by вы можете купить балансировочный диск в Минске, Гродно, Витебске, Бресте, Могилеве, Гомеле и других городах Беларуси. Оформить заказ можно через корзину на сайте 7745.by или связавшись с нами. Наши консультанты помогут вам подобрать и купить гимнастический диск здоровья, ответят на ваши вопросы и расскажут, как организовать доставку. Самовывоз доступен во многих городах Беларуси.